? Centre Terre d'Eveil Marrakech
Terre d’Éveil, centre holistique du bien-être, organise un atelier cuisine sans gluten ce samedi 10 novembre, de 15h à 17h, animé par Yousra Moustafid, conseillère en nutrition et diététique médicale.
La cuisine sans gluten implique un nouveau mode de vie avec un contrôle important de son alimentation. Faire ses courses, aller dîner chez des amis, manger au restaurant… A chaque repas il convient de faire attention. Mais rassurez-vous, il suffit de prendre de bonnes habitudes et de bien maîtriser les aliments clés et vous pourrez ensuite vivre normalement sans inquiétude.
Programme :
– Questions / réponses au cours de l’atelier théorique et pratique sur la cuisine sans gluten.
– Découverte des produits sans gluten…
– Faire le plein de saveurs et de vitamines avec des petites recettes très simples pour manger équilibré, se faire plaisir et ne pas passer des heures derrière les fourneaux
– Fiches de recettes en lien avec les préparations à ramener à la maison. Yousra Moustafid reste également à disposition pour un suivi post-atelier. A la découverte de nouveaux goûts riches, savoureux, originaux.
– Dégustation dans la convivialité et la simplicité des plats préparés ensemble.
Tarif : 150 dhs.
Inscription à l’avance en appelant le 05 24 34 85 03.
